Tane öncesi emareler nedir? Tane niçin gecikir? Tane söktürücü yöntemler!

tarafından
51
Tane öncesi emareler nedir? Tane niçin gecikir? Tane söktürücü yöntemler!

Tane emareleri her hanımda farklılık gösteriyor olsa da, derhal her hanımda görülen ortak emareler bulunmaktadır. Fizyolojik ve ruhsal olarak kendini gösteren tane emareleri kimi vakit yaşın ilerlemesi ile ortadan kalkmakta ve olağan olarak tane niçin gecikir sorusunu akla getirmekte. Tane öncesi sendromu (Premenstürel sendrom PMS) ağır geçirenler hanımefendiler çoğu zaman şiddetli karın ağrısından şikayetçidir. Tane ağrısını geçirmenin naturel yolları olduğu benzer biçimde birden fazla ve rahatsız edici regli emaresi görüldüğünde tabip önerisi ile medikal ilaçlara başvurulabilmektedir.

adet öncesi belirtiler nelerdir

Tane emareleri nedir? Tane emareleri her hanımda aynı mıdır?

Tane emareleri buluğluk dönemine giren ve sıhhatli olan tüm bayanların regl dönemine girmeden 4 ila 10 gün ilkin yaşamaya başladığı ruhsal ve fizyolojik değişimlerdir. Her hanımda ortak olmayan ve tane öncesi sendromu olarak adlandırılan bu geçici durum bazı hanımlarda hafifçe atlatılırken, kimi bayanların daha oldukça etkilendiği görülmektedir. Regli döneminden ilkin yaşanmış olan PMS (tane öncesi sendrom) çoğu zaman bel ve karın ağrısı olarak ortaya çıkmaktadır sadece tane ağrılarını geçirmenin naturel şekilleri ile bu durum hafifletilebilmektedir.

Tane süreci (Regli olmak) nedir?

Tane süreci sıhhatli tüm bayanların buluğluk süreci ile beraber yaşadıkları ve periyodik olarak ortalama 21 ila 35 gün ara ile gerçekleşen kanamalı günlerdir. Rahim gebelik için kendini hazırlarken endometirum tabakası tarafınca kendine astar bir doku hazırlar. Hamile kalınması halinde ceninin gelişimine uygun olan bu katman, hamile kalınmaması durumunda kendini yenilemektedir. Rahim içindeki bu katman ve dokular kanama yolu ile vücuttan atılır ve bu durum regli, menstrüasyon yada tane süreci olarak adlandırılmaktadır. Tane öncesi emareler kişiden kişiye değişmekle birlikte 4 – 10 ilkin başlamakta fakat her hanımda aynı semptomlar görülmemektedir.

adet öncesi belirtiler nelerdir

Tane emareleri nedir?

Kendini günler öncesinden gösteren tane emareleri kimi vakit hamilelik emareleri ile karıştırılabilmektedir. Erken dönem gebelik emareleri oldukça benzerlik gösteren regli emareleri, birçok vakit hanımefendilere hamile bulunduğunu düşündürmekten de geri kalmıyor. Hem fizyolojik, hem de ruhsal olarak görülen bu emareler yaşam standardını düşürme derecesinde şiddetli olabilmekte ve yaşam şekli, yoğun stres, beslenme düzeni ve hatta cinsel hayata gore değişebilmektedir. Hormonlarda meydana gelen değişimler sebebiyle görülen tane emareleri, mutluluk hormonu olarak isimlendirilen serotonin hormonun azalıp kortizol seviyesinin yükselmesi ile ilgilidir.

Fizyolojik olarak yaşanmış olan tane emareleri

  • Karın ve kasıkta hafifçe yada şiddetli ağrı
  • Vücudun ödem toplaması ve şişlik oluşması
  • Kilo artışı
  • Memelerde duyarlılık ve ağrı
  • Bel ağrısı
  • Karın kısmının altında ara sıra oluşan kramplar
  • Cinsel isteksizlik ya da aşırı talep
  • Baş ağrısı
  • Sivilce ve akne oluşması
  • Kabızlık
  • Üşüme
  • Oldukça fazla susamak
  • Tatlı gıdalar tüketme isteği
  • Uyku bozuklukları
  • İştahsızlık yada aşırı yeme isteği
  • Sıcak basması

Ruhsal olarak yaşanmış olan tane emareleri

  • Ani duygu değişimleri
  • Nedensiz yere ağlamak
  • Aşırı sinirlilik
  • Konsantrasyon ve motivasyonda güçlük
  • Odaklanma problemi
  • Depresyona benzer belirtilerin ortaya çıkması
  • Toplumsal yaşamdan uzaklaşma isteği
  • Duygusallaşma ve alınganlığın artması
  • Bitkinlik ve bitkinlik
  • Kabahat işlemeye ve intihara eğilimli olma

adet öncesi belirtiler

Tane öncesi belirtilerin sebebi nedir?

Tane öncesi emareler her hanımda yaşanmıyor olsa da toplumun çoğunda görülen belirtilerdir. Bu belirtilerin bir ya da birkaçının şiddetli olarak görülmesi tane öncesi sendromu olarak adlandırılmaktadır ve nadirde olsa ciddi sıhhat problemlerine niçin olabilmektedir. Periyodik tane döngüsünde hormonlar ani şekilde yükselip ve sonrasında iniş yaparlar ve bu iniş çıkışlar hem fizyolojik, hem de ruhsal olarak hissedilmekte. Tane öncesi yaşanmış olan emareler ve şiddetleri yaşam koşulları, mevsim değişimi ve daha birçok etkene bağlı olarak değişkenlik izah edebilir. Tane öncesi sendromu (PMS) ile ilgili değişik bir yazımızda daha kapsamlı bilgilere ulaşmadan ilkin özetlemek gerekirse tane öncesi belirtilerin niçin olduğuna değinelim.

  • Vücutta bulunan bilhassa A ve B vitaminin eksikliği
  • Hormon seviyelerindeki ani iniş ve çıkışlar
  • Magnezyum ve çinko benzer biçimde yaşamsal önemi olan minerallerin eksikliği
  • Oldukça fazla tuz ve tuzlu besin tüketme sonucunda vücudun fazla su tutması
  • Azca su tüketmek
  • Vücutta bulunan ve etken görevleri olan nörotransmitter ile prostaglandin adlı kimyasal maddelerdeki denge değişimi
  • Depresyon ve öteki ruhsal rahatsızlıklar
  • Beyinde bulunan kimyasallar

Tane öncesi emareler kaç gün ilkin adım atar?

Tane öncesi belirtilerin tür ve sertlik olarak her hanımda değişik görülebildiğine ve hatta bazı hanımlarda asla görülmediğine değinmiştik. Tıpkı regli belirtilerinin kişiden kişiye değişmesi benzer biçimde tane öncesi belirtilerin kaç gün ilkin başladığı da değişkenlik göstermektedir. Mevsim koşulları, egzersiz ve beslenme düzenine gore tane öncesi semptomlar 2 ila 10 gün içinde başlayıp, bazı kişilerde 14 gün öncesine kadar geri çekilebilmektedir.

adet öncesi belirtiler nelerdir

Tane emareleri ile hamilelik emareleri içinde ne fark vardır?

Birbirleri ile oldukça benzerlik gösteren hamilelik ve tane emareleri kimi vakit hanımefendileri kuşkuya düşürse de bazı detaylar bu mevzuda ayırt edici olmaktadır. Tane öncesi sık görülen mide bulantısı ve halsizlik semptomları, bilhassa anne olmak isteyenler hanımefendiler tarafınca hamilelik emaresi olarak sanılmakta. Tatlı bir heyecana sebep olan ortak emareler ile gereksiz kaygı ve heyecanların yaşanmasını önleyecek olan hamilelik ve tane emareleri arasındaki ortak noktalar ve farklar şöyledir:

Hamilelik ve tane periyodunun ortak emareleri

  • Mide bulantısı ve kusma
  • Baş ağrısı
  • Ani duygu değişimleri
  • Hafifçe lekelenme şeklinde kanamalar
  • Bel ve karın ağrısı
  • Memelerde duyarlılık ve şişlik
  • Bitkinlik, uyku düzeninde bozukluk
  • İştah kapanması ya da iştahın açılması
  • Bitkinlik ve halsizlik

Tane emareleri içinde olmayan hamilelik emareleri

  • Kokulara ve yiyeceklere karşı aşırı duyarlılık
  • Meme ucunda görülen renk değişimleri
  • Karın bölgesi ile beraber midenin alt kısmında da hissedilen ağrı ve kramplar

adet öncesi belirtiler

Tane gecikmesi niçin olur? Tane gecikmesi düzgüsel midir?

Tane gecikmesi niçin olur? Tane gecikmesi bayanların kimi zamanlar gerek fizyolojik gerekse ruhsal nedenlerden dolayı yaşamış olduğu olağan durumlardan bir tanesidir. Her tane gecikmesinin özellik anne olmak isteyen hanımefendiler tarafınca hamilelik zannedilmesi, bu durumun ne kadar sık yaşandığına da bir işaret olmaktadır. Periyodik olarak 21 ila 35 gün içinde gerçekleşen ve ortalama 3 – 8 gün devam eden regli süreci mevsim geçişleri ve yaşanmış olan stresli vakalar sebebi ile birkaç gün gecikebilmekte. Hanımefendilerin tane döngüsü çoğunlukla aynı tarihte gerçekleşiyor olsa dahi bazı dönemler yaşanmayan tane kanaması sorun yaratabiliyor ve bu duruma tane gecikmesi adı verilmektedir. Eğer tane gecikmesi yada tam zıddı erken tane olma durumu sık sık yaşanıyorsa ortada bir tane düzensizliği problemi olduğu düşünülmeli ve bir jinekolog doktora başvurulmalıdır.

Ortada bir gebelik söz mevzusu olmadığı takdirde birçok niçin tane gecikmesi yaşanabilmektedir. Stresli ve düzensiz yaşam tarzının da etkili olduğu tane gecikmesinin sebepleri şöyledir:

  • Aşırı stres ya da üzüntü
  • Kanser tedavisinde kullanılan kemoterapi ilaçları
  • Polikistik over sendromu
  • Doğum denetim hapı kullanımı
  • Fazla şişman ya da oldukça zayıf olmak
  • Kullanılan antidepresan ve öteki ilaçların yan tesirleri
  • Hipertiroidi ve hipotiroidi benzer biçimde tiroit hastalıkları
  • Menopoz dönemine yaklaşmak
  • Yumurta kisti bulunması
  • Emzirme döneminde olmak
  • Kronik hastalıklar
  • Hormonal nedenler
  • Oldukça fazla egzersiz yapılması
  • Saat farkının oldukça fazla olduğu bir ülkeye gezi edilmesi

Tane gecikmesinin emareleri nedir? Tane gecikmesi ile ilgili ne vakit doktora gidilmeli?

Tane gecikmesi yukarıda paylaşmış olduğumuz benzer biçimde pek oldukça nedene bağlı olarak görülebilmektedir. Periyodik döngü içinde tane kanamasının gelmemesi, tane gecikmesi olarak nitelendirilirken bu süre 7 güne kadar uzayabilir. Belirli herhangi bir emaresi olmayan tane gecikmeleri 7 günü aşıyor ise bir jinekoloğa başvurarak, lüzumlu tahlil ve tetkiklerin bir an ilkin yaptırılması önemlidir.

Tane gecikmesi için ne yapılır? Tane getirici naturel yöntemler nedir?

Tane gecikmesi eğer devamlı ve 7 günden daha uzun bir süre geçiyorsa doktora gidilmelidir. Fakat daha kısa süreli kanama gecikmelerinde regli söktürücü naturel yöntemlerden faydalanabilmektesiniz. Tane gecikmesinden rahatsız olup bir an ilkin tane getirmek için çeşitli egzersizler yapabilir ve masaj yaptırabilirsiniz. Bunun yanı sıra, bilhassa maydanoz kürü ve öteki tane söktürücü kürler ile tane söktürücü nebat çayları tüketerek tane gecikmesinin önüne geçebilmektesiniz.

Tane gecikmesi için tane söktürücü nebat çayları ve baharatlar nedir?

Ara ara tatile gidecek olma yada buna benzer değişik sebeplerden dolayı hanımefendiler tane gecikmesini önleyici ve derhal tane söktüren yöntemlere başvurabilmekte. Tane söktürücü özelliği olan ve çay olarak tüketilebilecek bitkiler şöyledir:

  • Zerdeçal
  • Adaçayı
  • Zencefil çayı
  • Kantaron çayı
  • Biberiye çayı
  • Kekik çayı
  • Çörek otu
  • Civanperçemi

Tane gecikmesini önleyen ve bir an ilkin regli olmayı elde eden kürler ise; maydanoz kürü, soğan suyu kürü, havuç tohumu kürü ve rezene tohumu kürüdür.