Glutatyon tedavisi nedir? Glutatyon ağızdan alınır mı?

tarafından
120
Glutatyon tedavisi nedir? Glutatyon ağızdan alınır mı?

Glutatyon takviyesi nedir? Son dönemlerde oldukça sıklaşan glutatyon cilt beyazlatma için kullanıldığında bir tek beyazlatma özelliğine değil gençlenştirme özelliğine de haiz oluyor.  Peki glutatyon nedir? Vücutta naturel olarak üretilen, bazı biyokimyasal vakalarda görevi olan, antioksidan özelliği gösteren bir protein çeşididir. Glutatyon çeşitleri ile kullanmak isteyen insanlara birçok seçenek sunuyor. Glutatyon damardan uygulanabiliyor. Bununla beraber glutatyon tableti yada glutatyon kapsül şeklinde de formları mevcut. Glutatyon krem ne işe yarar diyorsanız sorunuzun yanıtını yazımızda bulabilirsiniz.

Glutatyon (GSH) nedir?

Glutatyon; glisin, sistein, glutamat aminoasitlerinden meydana gelen, vücutta naturel olarak üretilen, bazı biyokimyasal vakalarda görevi olan, antioksidan özelliği gösteren bir protein çeşididir. Bununla beraber bir antioksidandır. Antioksidan, vücudumuzdaki hücrelere zarar veren özgür radikalleri imha eden yada vücuttan uzaklaştıran maddelere verilen bir isimdir.

Glutatyon ne işe yarar?

Vücut hücrelerimizin enerji santrallerine mitokondri denir ve mitokondri olmadan bir hücre canlı kalamaz, mitokondriler düzgüsel şartlarda oksijeni kullanan yolla enerji üretirler fakat zarar gördüklerinde ya da kanserleştiklerinde daha ilkel ve azca enerji veren, glikozu kullanan bir enerji üretme yöntemine geçerler. Glutatyon mitokondrilerin zarar görmesini ve işlevini düzgüsel şartlar altında yerine getirebilmesini sağlar. Vücudumuzun sıhhatli olması için, kas gelişimi için, yaşlılığın etkilerinden kaçınmak için, harcayabileceğimiz eforu arttırmak için ve bağışıklığımızı güçlendirmek için vücudumuzda günlük 10 gram glutatyon olmalıdır fakat averaj bir günlük öğün en fazla 150 gram glutatyon ihtiva eder bu yüzden glutatyon aminoasitlerini alarak vücudumuzun kendi içinde üretmesini sağlamamız gerekir. Glutatyonun öteki mühim işlevi ise ihtiva ettiği hususi kimyasal bağlar yardımıyla vücuttaki bazı zararı olan maddeleri etkisiz hale getirir yada vücuttan uzaklaştırır. Bu sayede vücudumuzu bu zararı olan maddelere karşı korur. Bu zararı olan maddeler; ağır metaller ve özgür radikallerdir.

  • Ağır metaller; Kurşun, kadminyum, aliminyum, cıva benzer biçimde çevre, su ve hava kirliliğinden dolayı su ürünlerinin bünyesine giren, toprağın üzerine yapışan, insanlara zehirli olan metallerdir. Daha sıhhatli bir yaşam için çevre kirliliğini önlememiz gerekir.
  • Özgür radikaller; Elektron alıp tepkime vermeye eğilimli ve hücrelerle birleşip tepkime vererek onlara büyük seviyede zarar veren maddelerdir. Vücudumuzda çoğu zaman oksijenin özgür radikalleri bulunur. Oksijenin özgür radikallerine dışarıdan temasla maruz kalmayız aksine vücudumuzun kendi reaksiyonları sonucu oluşur. Vücudumuzun müdafa mekanizması mitokondrileri korumak için kimi zaman oksijeni tepkimeye sokar ve bu tepkimeler sonucunda oksijen radikalleri meydana gelir. Bu durum vücudumuzun garip çelişkilerinden biridir.

Vücudumuzdaki glutatyon miktarını iyi mi arttırabiliriz? 

Yukarıda özetlemek gerekirse bahsettiğimiz benzer biçimde glutatyonu günlük 10 gram bedenimize almak gerekir. Fakat besinlerdeki hazır glutatyon miktarı oldukca azca olduğundan glutatyonun vücudumuzca üretimini destekleyen besinler tüketmek gerekir. Glutatyonun karaciğerde üretilmesini uyaran, magnezyum, çinko minerallerini içeren, selenyum içeren, C ve E vitaminlerini içeren besinler şu şekilde;

  • Soğan
  • Sarımsak
  • Şalgam
  • Lahana
  • Brokoli
  • Su teresi
  • Karnabahar
  • Brüksel lahanası
  • Karaciğer
  • Ispanak
  • Mercimek
  • Kuşkonmaz
  • Maydanoz
  • Avokado
  • Pancar
  • Börülce
  • Balık
  • Kırmızı et
  • Tavuk
  • Ceviz

Glutatyon ve öteki antioksidanların üretimini uyaran melatonin hormonunun üretilmesini uyaran tek naturel madde vişnedir ve alınması oldukca önemlidir. Ek olarak melatonin hormonunun emek vermesi için ışıksız ortama gerekseme vardır fakat melatonin hormonunun gündüz vakti emek vermesi depresyona sebep olabilir bu yüzden gündüzleri ışıktan kaçınmamak gerekir.

Glutatyon eksikliğinde neler olur?

Zararı olan maddeler vücutta birikir ve vücuttaki yapılara zarar verir, etken glutatyon miktarı %90’ın altına düşerse GSH hormonu miktarı azalır, %70’in altına düşerse bağışıklık sistemi bozulur. Vücutta yaşlılık belirginleşir. İç ve dış faktörler olarak iki türe ayırabiliriz. İç faktörlere DNA üretimi, benzer biçimde vakaları örnek verebiliriz. Dış faktörleri ise şu şekilde sıralayabiliriz.

  • Zararı olan maddelerin vücutta artmasına bağlı olarak glutatyon ihtiyacının artması
  • Yetersiz beslenme
  • Aşırı egzersiz
  • Kronik stres
  • Kaygı, kaygı
  • Depresyon
  • Gece saatlerinde ışığa maruz kalınması (başucu lambaları, cep telefonu, tablet benzer biçimde cihazların ekranındaki mavi ışık)
  • Yaş (20 yaşından sonrasında glutatyon üretimi her on yılda bir averaj %10 oranında azalır.)

Glutatyon ihtiyacını arttıran zehirli maddeler nedir?

  • Ağır metaller
  • Sigara dumanı, mangal dumanı, egzoz dumanı
  • Klorlu su
  • Bileşik besin boyaları;
  • Endüstriyel atıklar.
  • Röntgen ışınları
  • UV ışınım
  • Elektromanyetik alanlar
  • Alkol
  • Akaryakıt ve yan ürünleri
  • Tiner
  • Parasetamol
  • Deterjanlar, çamaşır yumuşatıcılar, oda kokuları, naftalin, temizlik malzemeleri, beyazlatıcılar benzer biçimde ev temizlik ürünleri
  • Yapışmayan tencere kaplamaları, plastik gizleme kapları, konserve kutuları ve karton ambalajların iç kaplamaları benzer biçimde mutfak malzemeleri
  • Nitratlar ve kimyasal besin katkıları (salam, sosis, tütsülenmiş gıdalar vb.)
  • Toner mürekkepleri
  • Böcek öldürücüler, zirai savaşım ilaçları
  • Suni tatlandırıcı

Glutatyonun tedavisine destek olduğu hastalıklar ve durumlar nedir?

  • Kanser
  • Karaciğer hastalıkları
  • İnsülin direnci
  • Yaşlanma
  • Otizm spektrum bozuklukları

glutatyon zararlı mı?

Glutatyon takviyeleri zararı olan mıdır? 

Araştırmalara bakılırsa glutatyon takviyesi almak zararı olan değildir, hatta bazı hastalıkları geçirirken yada belirli durumlarda glutatyon takviyesi almak önerilir. Bu bazı hastalıklar ve durumlar:

  • Damar sertliği (Ateroskleroz)
  • Parkinson hastalığı
  • Kemoterapiye bağlı gelişen yan etkisinde bırakır
  • Diyabet
  • Hemodiyaliz tedavisi alan hastalar
  • Bypass cerrahisi geçiren kişiler

Doğal ki her takviyede olduğu benzer biçimde glutatyon takviyesinin de yan tesirleri olabileceğini unutmamak gerekir, bu yüzden glutatyon takviyesini doktor nezarete altında kullanmak önerilir. Glutatyon takviyesinin malum yan tesirleri:

  • Karın ağrısına neden olan abdominal kramplar
  • Karında şişkinlik, gaz ve geğirme ihtiyacı
  • Nefes darlığı
  • Ciltte kızarıklık, döküntü, ödem

Glutatyon takviyelerini hangi formlarda alabiliriz? 

Glutatyon takviyesi; kapsül, krem şekillerinde alınabilir. Ek olarak acil gerekseme durumunda damar yoluna serum şeklinde enjekte edilebilir.

  • Glutatyon serumu:

Glutatyon tedavini hastaya tertipli olarak glutatyon verilmesidir. En etkili yolu damardan vermektir. Glutatyon serumu glutatyonun damar kanalıyla alınabilen halidir. Glutatyon tedavisinin tesirini belirgin olarak göstermesi için minimum 10 seans yapılmalıdır. Her bir seans 10 – 15 dakika sürer ve haftada 1 – 2 seans yapılabilir. Tesirini göstermiş bir glutatyon tedavisi, kesildikten sonraki 2 – 4 ay süresince tesirini göstermeye devam eder.

  • Glutatyon tablet/kapsül: 

Meydana getirilen araştırmalarda glutatyon düzeyinin yüksek tutulmasıyla kasların iyileşme süresinin kısaldığını söylemiştik. Metabolizmada yağ yerine kas yapımına yönlendiren glutatyon tablet yada glutatyon kapsül şeklinde ağızdan alınır.

  • Glutatyon krem:

Türkiye’de bir ilk olan glutatyon takviyesinden krem formu beyazlatıcı etkiye haiz ve yüksek nemlendirici özelliğindedir. Glutatyonun 30’lu yaşlardan sonrasında enzimi azalır bu yüzden cildin canlı ve genç görünmesi zorlaşır. Glutatyon kremleri yardımıyla cildinizi gençleştirebilirsiniz.

glutatyon ağızdan alınır mı?

Glutatyon ile ilgili sık sorulan sorular

Bu bölümde glutatyon hakkında sık sorulan sorular ve yanıtları bulunuyor.

Glutatyon ağızdan alınır mı?

Glutatyon, hap yada kapsül kanalıyla ağızdan alınabilir.

Glutatyon aç mı tok mu içilir?

Aç alınması ya da öğünlerden 4-5 saat sonrasında alınması önerilir.

Glutatyon en oldukca nerede bulunur?

Glutatyon; sülfür, sistein, C vitamini, selenyum içeren besinlerde bulunur

Glutatyon miktarı iyi mi çoğalır?

Glutatyon miktarı, bedenimize lüzumlu aminoasitleri ve uyaranları sağlayarak çoğalır.

Glutatyon iyi mi çalışır?

Glutatyon özgür radikallere bağlanma eğilimindedir, özgür köktencilik ve ağır metallere bağlanarak onları yok eder, ya da onları etkisizleştirir ve vücuttan atılır.

Glutatyonun içinde ne var?

Glutatyon; sistein, glutamat, glisin aminoasitlerinden meydana gelir.

Glutatyon hangi hastalıklara iyi gelir?

Glutatyon; kanser, karaciğer hastalıkları, yaşlanmaya bağlı hastalıklar, otizm spektrum bozuklukları, insülin direnci hastalıklarına iyi gelir

Glutatyon IV iyi mi kullanılır?

Glutatyon IV, damar yolu açılıp damara enjekte edilerek alınır.

Glutatyon krem ne işe yarar?

Glutatyon krem; cildin, yüzün, saçların genç gözükmesini sağlar.

Glutatyonu kimler kullanamaz?

Glutatyonun tesirleri mevzusunda gebeler, emziren anneler ve çocuklar üstünde kafi gözlem yapılmadığı için bu kişilerde kullanılmaz.

Lipozomal glutatyon nedir?

Ağız kanalıyla alınan ve mideden sindirilmeden geçebilen glutatyon takviyesi çeşididir.

Glutatyon nedir, ne vakit içilir?

Glutatyon bir çeşit antioksidandır, aralarında en güçlüsü olarak bilinir.

Glutatyon peroksidaz nedir?

Özgür radikalleri sindirme sürecinde rol oynayan bir glutatyon türüdür.

Glutatyon redüktaz nedir?

Özgür radikalleri sindirme sürecinde rol oynayan başka bir glutatyon türüdür.

Glutatyon şase iyi mi kullanılır?

Günde tek seferde bir şasenin, 200 ml suyla, aç karnına alınması önerilir.

Glutatyon tedavisine hangi bölüm bakar?

Dermatoloji ve Psikonöroimmünoloji bölümleri bakar.

Glutatyon yan tesir yapar mı?

Glutatyonun malum yan tesirleri vardır.

Glutatyon ve ozon aynı anda kullanılır mı?

Bu mevzu hakkında bir izahat bulunmamaktadır, ikisine beraber başlamadan ilkin doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

Glutatyon yılda kaç kez kullanılır?

Glutatyon tedavisi yılda, haftada 1 kere alınması şartıyla 5 seans (5 hafta) şeklinde alınabilir ve tesirini 10-12 seanstan sonrasında gösterir.

Glutatyon zararı olan mı?

Glutatyon zararı olan değildir fakat yan tesirleri olabilir.

Glutatyon zayıflatır mı?

Hücre kirliliği kilo vermeyi zorlaştıran bir etkendir, glutatyon hücreleri temizleyerek zayıflamaya destek verir.